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→ Giorni apertura/chiusura 2024/2025 – PDF
Pilates: calendario dei corsi
Apparecchi
Descrizione
Il corso di Pilates con apparecchi è un corso semi-privato, che accoglie un numero massimo di 3-4 partecipanti.
Il lavoro è proposto sul cosiddetto Reformer, per un allenamento completo e su misura del gruppo.
Questo corso "Start-Up" è destinato ai principianti ed è quindi concepito per persone che non hanno mai usato il Reformer.
L’insegnante può dedicarsi ad ognuno con correzioni personali e creare un programma compatibile al gruppo, rimanendo in un'atmosfera privilegiata.
Durata della lezione: 55 minuti.